Sok, ha megettem 450g gyümölcsöt ma? Ebben mennyi a gyümölcscukor kb? Hízlal?

a gyümölcs az egy gyűjtőfogalom.

nem mindegy, hogy te 450g dinnyét(aminek ugye a nagy része víz), vagy 450g aszalt szilvát (az is gyümölcs, csak aszalt gyümölcs) ettél meg.

kérlek fogalmazz pontosabban!

"Ha már úgyis kövér vagy akkor nem tök mindegy? Ha meg vékony akkor nem ettől fogsz meghízni. Sportolni kell gyerekek."

Ne haragudj, ez súlyos bunkóság egy olyan "kövérrel" szemben (nem derült ki, hogy kövér-e), aki szeretne tenni azért, hogy jobb legyen az élete. Igen, a kövéreknek sem mindegy, hogy még kövérebbek lesznek-e. Lehet, hogy otthon nem látott jó példát, minden családtagja elhízott és csak most kezd föleszmélni, hogy ő nem akar ugyanarra a sorsra jutni, amire az elődei. Egy gyerek nem fog egészségesen élni (étkezni, sportolni), ha nincs előtte megfelelő minta. Én is most kezdek felébredni, ráeszmélni, hogy nem akarok zsír között "fuldokolni". És hidd el, aki komolyan gondolja, annak igenis számít még a gyümölcsben levő gyümölcscukor is, ha kövér is.

26/N