Napi 3 liter vizet szoktam meginni. Ez nem sok? Mert néha még tudnék inni. Nem vok cukros, de eddig volt olyan, hogy napi 1 pohár vizet ittam. Aztán a héten elkeztem "inni".

"20kg-onként kell 1 liter naponta."

marhaság.

20 kg-onként 1 liter naponta :D

én tudok nagyobbat mondani!

20 dkg-onként 1 liter naponta :D

na ki tudja überelni?

amúgy 3 liter víz kell is, főleg nyáron

pl. az ilyen topmodelleknél, mint pl. Bódy Szilvi meg ilyenek, napi 4 liter víz a minimum és bármikor ki is mehetnek hozzájuk vizeletmintáért (azért bármikor, mert napi 4 liter víznél nem kell több órát várni, hogy pisálni menjen a delikvens - ezzel most megelőztem pár kretént:), ez benne van a szerződésükben is

Testsúlykilogrammonként 30 ml-t kéne inni.

Tehát egy 70-kg-os embernek 0.03x70= 2,1 liter.

Tehát a 2-3 liter az normális.De több nem.

A sok víz felborítja a test egyensúlyát,kimossa a fontos anyagokat és megterheli a vesét.

Egy átlagos felnőtt vízigénye naponta 2-3 liter:

folyékony élelszerek, italok: 1-2 liter

szilárd táplálék víztartalma: 0.5-0.8 liter

a tápanyok hidrogéntartalmának elégetése során keletkező víz: 0.5 liter

Mint látható a víz szükséglet 50-60%át kell csak innivalóval fedezni, ezt a nőklapjás szakújságírók mindig elfelejtik megemlíteni. Akkor kell 3-4litert meginni, ha egésznap a 40fokban fát vágsz.

A sok buta ember itt... :)

Napi 5-6 liternél többet nem szabad inni, a 4 is belefér még!