A saláta (nagy mennyiségben) hizlal?

Attól függ, hogy mit teszel bele. Pl. egy gyümölcssali tele banánnal nem kifejezetten fogyózós :)

A salátaöntet akkor teljesen felejtős, ha majonézzel készül. Ha porból, natúr joghurttal, úgy sztm mehet :]

Egy korrekt diéta alapja, hogy semmi olyat nem eszik az ember, amiről nem tudja, hogy pontosan mi van benne... Majonéz nincs benne... és? Olaj biztos van benne, egy csomóban van cukor stb....

Legalább olyat vegyél, amire rá van írva, hogy mit tartalmaz... fehérje, zsír, szénhidrát, kcal.

Millió saláta van. Nem mindegy, hogy paradicsomból, paprikából, uborkából és egy kis olivaolajjal készül vagy van benne bab, kukorica, olajbogyó, cukros öntet stb.

A salátaöntetek általában rengeteg kalóriát tartalmaznak, vagyis onnantól kezdve nem számít diétásnak az adott saláta.

Ha otthon készíted el, sokkal jobban jársz. Pl. olivaolaj, citromlé, mustár, natúr joghurt fokhagymával, egy kis tejföl nyugodtan mehet rá.