Hogy tudom kiváltani a lisztet az étkezésből, ha nem akarok túl sok szénhidrátot enni?
Figyelt kérdés
2009. febr. 2. 20:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Főzelékeknél, és általában sűrítés helyett: a főzelékféle 1/3-át turmixolod, azzal sűrítesz. De vigyázz, a hüvelyesek (a héjukat is turmixolhatod főzve) sok szénhidrátot tartalmaznak. Bab, borsó, lencse, stb...
Néha kevés keményítőt használtam, amikor nem volt kedvem pépezni, vagy egy evőkanál krumplipürét, mert jobban sűrít, mint a liszt és kevesebb kell belőle.
A rántásokat elhagytam teljesen.
Kenyér helyett: én néha egy szelet tönköly pászkát ettem. heti egyre emlékszem.
2/2 anonim válasza:
Szia, én egy ideje, zabpehely lisztet használok, ízre majdnem ugyanolyan de sokkal kevesebb benne a CH, és egézségesebb is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!