Milyen fogyókúraát ajánlanátok nekem?
Figyelt kérdés
igazából nem a súlyomból akarok fogyni mert az pont jó akár hogy is nézem (87kg 184 cm és 19 éves vok) hanem 1 csöppet ducibb vok a kelleténél és akarok "gyúrni" legalábbis ksi izmot felszedni de ahhoz hogy az izom látszódjon el kell tűnnie a zsírnak róla ... szal minimálisat szeretnék fogynihogy ne elgyek yolan duci2009. febr. 10. 11:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha jól értem fiú vagy ugye?
De mindegy is, ha erősödni akarsz és nem kimondottan fogyni menj egy terembe és ott személyre szabott progit kapsz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha a súlyod jó, akkor nem fogynod kell valóban, hanem izmosodnod... hidd el látszani fog, ráadásul a sport zsírt is éget (pl futás, úszás legjobban).
Kicsit talán vegyél vissza a szénhidrátokból,de a fehérjéből ne. Irány a kondi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!