Intervallumos edzést ugrókötéllel is lehet végezni?
Figyelt kérdés
Úgy gondoltam, hogy egy percig pörgetem, mint állat, aztán kettő percig lazábban, vagy csak joggolok.2011. márc. 24. 19:03
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze.Alapból úgy kell edzésen is,hogy 3 perc pörgetés/1perc pihenő.
Ahány menet megy annyit.Mondjuk nálam inkább csak bemelegítés kb 4-5 menet.
De az is jó amit te írsz,ha bírod tüdővel legalább fél órát.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi!
2011. ápr. 3. 20:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!