Miért adom fel mindig a fogyókúrát? Hogyan tudnám magamban tartani a lelket?
Figyelt kérdés
1-2 hétig mindig határozott vagyok, hogy lefogyok, helyesen eszem, lemegy 2-3 kiló, tornázom is. Majd abbamarad. És ez már 1 éve így megy. Utálom a testemet, rosszul érzem magam a bőrömben, és mégse megy.
Ti mivel rugdossátok tovább magatokat?
2011. márc. 27. 22:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minden nap csak az adott napra koncentrálj! Ha szeretnél csinos lenni, legalább 3-4 hónap kell, most pl nyárig tarts ki! Én is most kezdtem. Mindig a cél jusson eszedbe,ha fel akarod adni! Hajrá! Mindenki lehet csini!!! Akármilyen hihetetlen !!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Én konkrétan megígértem magamnak, hogy lefogyok vagy meghalok. :D
Végülis ez igaz is, 120 kg-ról indultam, de így nem volt élet az élet...
60-ig meg sem állok ;)
3/3 anonim válasza:
válasza:Rossz módszerrel csinálod. A fogyókúrának nem az önsanyargatás a lényege, hanem hogy egy rosszabb életmódot cserélsz egy jobbra. Finomabb és hasznosabb ételeket eszel jó étvággyal, miközben egészségesebbnek érzed magad. Pl. só helyett fűszereket használsz az ízek érdekében, kevesebb zsírt, ettől jobb lesz a közérzeted, szebb a bőröd, rossz minőségű műkaják helyett friss zöldségeket eszel stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!