A műzli mindig hízlal?

Először is 175cm vagy és 57 kiló, nekem ez nem tűnik soknak.

Másodszor, attól függ, mennyi müzlit eszel.

Harmadszor, az sem mindegy, hogy hányszor eszel egy nap. 3 étkezéstől nem fog úgy pörögni az anyagcsere, mint 5-6-tól.

Az ebéd sem mindegy, hogy mi.

Estére egy barna piritós, az nem étkezés.

Inkább az van, hogy rosszul kajálsz. Nem jók a szénhidrátok, kevés a fehérje stb.

És 35p szobabringa az nem tud 15km lenni. Hacsak nem tekersz mint az őrült, könnyű fokozaton. Inkább természetben tekerj, ott ennyi idő alatt max 10km-t fog menni. :)

Nem mindig, csak ha megeszik.

De neked nem fogyásra lenne szükséged, hanem egy pszichológusra, aki kezeli a testképzavarodat meg a kezdődő anorexiádat.

Ez alapján nem tudom, de ha márkát írnál, könnyebb lenne, ha pl cerbona, nestlé, az biztos, hoyg nem fogyókúrás, igazából egyedül azok a műzlik jó, amiben teljes kiőrlésű gabonapelyhek vannak, iylet a dm polcokon találsz, alnatura, keress rá a googleben.

A kcal-tartalma nem jelent semmit, csak a rosttartalma számít.