Ez elég volt mára? Nem bírok ennél többet enni.

Én csak azt nem értem, hogy:

1: Fogyókúrás kategóriában van a kérdés

2: Az étrend minden, csak nem diétás

3: A kérdés meg az, hogy "elég-e, nem bírok többet enni!"

Csak nekem nem egyértelmű, hogy most akkor mi van? :D

Igazad van bocs, nem láttam, hogy hízni akarsz!

Ez amit ettél azért rossz, mert nem eszel fehérjét... Szinte csak cukorral tömöd magad, ez egyrészt egészségtelen, másrészt max a cukrodat teszed tönkre vele.

Értéktelen dolgokat eszel. Sok rizst, tk. tésztát, sok húst, sok kalóriadús gyümölcsöt és zöldséget kéne enni. Ha valaki hízni akar, akkor sem az a cél, hogy minden sz@rt összeegyen...

Ettől max zsírosodni fogsz.

gugliba-tömegnövelő étrend.

Egyébként meg ugyanúgy kell,mint fogyni,csak fordítva.

Fokozatosan emeled a kalória bevitelt,hogy szokjad.

Csak ugye nem cukorból,hanem minőségi szénhidrátból és elegendő fehérjéből.

Ne cseszegessétek már! Valószínűleg elég kisétkű, azért szeretne hízni. Szerintem pont jó, hogy fokozatosan halad, és nem rögtön tömi magát a rosszullétig, mert ha kidobja a taccsot, akkor az nagyon jót tesz neki.

Kedves kérdező, egyelőre persze, elég lesz, idővel, ha hozzászokik a gyomrod ehhez a mennyiséghez, kitágul, és akkor többet is tudsz majd enni. De csak óvatosan, fokozatosan, pl egy kis repeta ebédnél, vagy egy desszert melléje, ilyesmik.