13/L 155cm 80kg na most mi legyen?

Ez sok. Menj el a gyerekorvoshoz, ő segíthet kideríteni, hogy miért alakult ki az elhízás (hormonális probléma vagy szimpla túlevés és lustaság), és segíthet abban is, hogyan kell elkezdened mozogni. Ilyen jelentős túlsúllyal nem mindegy, mit hogyan kezdesz el, mert megterhelheted nagyon az ízületeid, a diétád is kérdéses, hiszen fejlődő szervezet vagy, nem vonhatsz meg mindent hirtelen.

Én megkérném anyukámat, hogy jöjjön el velem a gyerekorvoshoz, ha nem hajlandó, akkor mennék egyedül.

(ja ha ólomból van a kérdező súlya akkor jó)

De amúgy legalább 30 kiló felesleg van rajtad, beszélj az iskolaorvossal, sürgősen életmódváltásra lesz szükséged, mert az egészségedet veszélyezteted!

26L

Nem tudom miért félsz a kiosztástól,ennyi idősen ez a szüleid hibája,nem a tiéd.

Családgondozó beszélgessen el velük sürgősen első lépésnek,mert komoly a gond.

A bőrödnek már annyi ha striás már,de lehetnék még komolyabb egészségügyi következményei.Plusz az állandó cikizés is kellemetlen lehet.