Hogy lehet combról fogyni?

Szia!

Én egy gélt használok lokálisan a hasamon, szerintem hatékony, megpróbálhatod a combodon is. Emellett a szobabiciklit is ajánlom, soha nem volt olyan vékony combom, mint abban az időben amikor rendszeresen szobabicikliztem.

A gél neve:

Oliva Intensive Plus Thermo Activ Hot Gel. Kb. 1200 Ft egy flakonnal és sokáig elég.

Bekenem a felületet, körbefóliázom magam, és olyan 1-2 óráig hagyom hatni. Kb. 20 perc alatt felmelegszik, jó ha még betakarod magad egy takaróval, akkor gyorsabban. Először furcsa, mert szinte éget, de meg lehet szokni. A lényeg, hogy egyszerre csak egy testfelületen használja az ember, pl. csak combok vagy csak has, mert én a felmelegedés miatt teljesen rosszul voltam, mikor egyszerre használtam a combjaimon és hasamon.

Az üvegen ez van feltüntetve: zsírégető, folyadékelvezető, cellulitkezelő, alakformáló kozmetikai kezelésekhez.

nem lehet egy helyről konkrétan zsírt égetni, akárki akármit mond! ha sportolsz akkor a zsír mindenhonnan olvad le. ha a combodon van akkor onnan. kezd el valamit sportolni. de szobabiciklizés helyett menj ki a szabadba biciklizni, futópad, taposógép meg a többi szar helyett pedig menj el kocogni.

én kettlebellezek és nagyon jó! a zsír olvad le rólad, és mellékhatásként marha erős leszel, viszont nem lesznek nagy izmaid, sőt! ezért nem biztos hogy kilóban mérhető lesz az eredmény mert a zsír helyére izom kerül. kicsi, tömör és nagyon erős izom. én kb 11-12 voltam amikor elkezdtem (anyukám instruktor) most 14 vagyok (és lány) és senki meg nem mondaná rólam hogy az összes fiút lenyomom szkanderban. itt tudsz keresni instruktort: [link]

Kerékpár, futás, kocogás. Feltételezem, hogy nő vagy.

De sajnos, mindegyik sportnak adott az a hátránya, hogy a megdolgoztatott izmok méretét is meg fogja növelni. Szóval, 'optikailag' nem fogsz annyit fogyni sporttal, mint koplalással.

Egyébként az emberi test tényleg úgy működik, ahogyan az előttem szólók elmondták.

Csak nem az elejétől a végéig.

Na szóval, minden emberi testnek (nőknél csípőtájék, férfiaknál has) van egy 'kedvenc helye', ahová a táplálékkal bevitt, felesleges energiát, zsír formában, elraktározza. Ez az átlagos.

Viszont, ha fogyni akarsz, akkor azt nem lehet egyetlen helyről, azonnal ledolgozni. A kulcs: a jó vérkeringés.

A tested a már elraktározott zsírokhoz, csak a májadon keresztül tud hozzáférni, megenni, lebontani, elégetni. A májhoz a zsírok meg csak a vérkeringés segítségével jutnak el. Pont.

Az, hogy honnét fogysz, az nem attól függ, hogy hová edzel, éppen most. Hanem attól függ, hogy menyire edzettél, az utóbbi pár évben, évtizedben. Attól függ, mennyi hajszálér képes a combodból a májadba eljuttatni a zsírokat, amit a májad lebonthat.

Márpedig igenis lehet lokálisan fogyni!

A legjobb példa a hulahopp karika rendszeres használata. Szépen leviszi a derákról a felesleget, anélkül, hogy a tested bárhol máshol változna!

Senki ne mondja, hogy nem, mert mikor érzem, hogy kezd a derekam eltűnni, mindig előveszem a karikát, és mindig használ is. KIZÁRÓLAG a derekamról tünteti el a zsírt.