158 centihez, tényleg 48 kiló kéne legyek? Mennyire igaz ez a centi minusz 10?

a 48-as az alsó határ. 58ig teljesen normális.

de tudod ez is alkat függő.

Szerintem általánosságban igaz.:) 172 cm vagyok és 58 kg,de simán van miből fogynom.

164 cm vagyok és 48 kg. Ebből érezheted, hogy sovány vagyok. Az ideális nálam az 54 kiló lenne, akkor se felesleg nem lenne, de lennének szép idomaim is. Szóval nálam igaz a "magasság mínusz 10 kg" képlet

Nem azt mondtam,hogy 10 kilót akarok fogyni,hanem kb. 3-4 kg-t. És azt írtam,hogy általánosságban igaz,lehet,hogy te vagy a kivétel. Szerintem az a magasság - 110 = ideális súly a magasabb embereknél jobban működik (165+).

én 158 centi vagyok 48 kiló és van rajtam némi felesleg. nem vagyok vékony. voltam 55 kiló is régebben , akkor olyan húsos voltam. az a baj hogy az alacsony nőkön minden plusz kiló nagyon meglátszik. és 55 kilósan inkább tömzsi voltam. mikor lefogytam mindenki dícsért hogy milyen jólnézek ki, tehát lehet benne igazság

Hát szerintem ez nagyon változó, függ az izomtól, testfelépítéstől, csontozattól stb.. Én is 172 vagyok és 57 kg, de nekem is lenne miből fogynom és nem azért mert önértékelési problémáim vannak, hanem nagyon pici a mellem és lapos a fenekem, viszont a combomon meg a hasamon van felesleg, szóval nem valami arányosan oszlott el a súly rajtam.