A combomból lehet fogyni? Vannak olyan tornák vagy valami?

Igen.

Rubint Rékának van olyan dvd-je(Napi 20 perc önmagadért 2008 nekem ez van) amin külön combgyakorlat is van.Ha van rajta felesleged,akkor szépen lefog menni és formálódni fogsz.

[link]

Én innen szedtem le.Igaz fizetős,de 315 ft-ot megér.

Szerintem meg nem ér meg annyit se, mivel nincs helyi fogyás. Diéta + aerob edzés kell neked is, keress rájuk.

Formáláshoz a rubintréka biztos tökéletes lesz, de először is fogyj le. Nem biztos, hogy először a combodból fogsz, de onnan is (idővel).

A válasz írója 77%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 00:10

Mindennap egy órát. ű

bix :

De csőkkent a hasam, a combom, a karom, vagy is mindenem. 4 ruhaméretet fogytam. Közel 16 kilót. Persze oda figyeltem a bicajozás mellett hogy mit eszem.3-4 hónap alatt sikerült ezt elérnem.