12 éves lány vagyok,160 cm magas növésű. A súlyommal ( ami 46 kg, vagy annak határa) vannak problémáim. Félek, hogy túl sok ez egy 12 éves lány számára. Nagyon szeretek tornázni, sportolni. Szoktam futni?

160cm-hez a 46kg nem sok, én is ekkora vagyok és 45-46kg, bár én 17éves. De a kor ilyenkor nem számít, mert a magasságodhoz képest teljesen jó a súlyod. de ha mégis annyira zavarna, akkor napi ötszöri étkezés, kis adagokban, egészséges ételek, és mozgás. meg napi 2-2,5 liter víz. még nőni is fogsz bőven, úgyhogy ne akarj fogyni! :)

a 46kg a 160cm-nél az alsó határ.még most fogsz nőiesedni...

Lesz még ennél nagyobb problémád is, 2-3 év múlva, mikor nősz.

jézusom, már a kis pisisek is kezdik...

Lehet neked erősebbek a csontjaid...

Ja! én gimiben 48 voltam és teljesen átlagos,mikor fősulin fogytam 46ra,na az gebe volt....(van képem,ezért tudom)

Jó a súlyod, ne fogyj, ne fogyózz, és kérlek, ne azt nézd, a barátnőid, osztálytársaid hozzád képest hány kilók ugyanolyan vagy minimálisan eltérő magassággal.

Nem azt kell nézni, hogy hány éves vagy, hanem azt, hogy milyen magas... Ennyi erővel egy 80 éves lehet 100 kg, mert már idős? Butaság... Egyáltalán nem vagy kövér, sőt.. Viszont ha így érzed, akkor sportolj! De ne koplalj/diétázz, mert még fejlődik a szervezeted, és kárt tehetsz magadban, ami ha nem is most, majd később, idősebb korodban nem kis gondokat okozhat! :)