Aki tudja, leírná, hogy hogyan kell csinálni a Dukan diétát?

Kiváncsiságból beírtam a gugliba, mi az a diéta, amiről nem találsz infót a neten. Rengeteg van egyébként, csak venni kéne a fáradtságot. Receptek is vannak.

Miért én írjam le neked, és miért más, ha ott ülsz a gép előtt? Ilyen hozzáállással soha nem fogysz le. (A diéta meg egy baromság, ha elolvasod, te is látni fogod remélhetőleg.)

Első lépésként el kell felejteni.

Második lépésként találni kell egy sokkal ésszerűbb és kiegyensúlyozottabb diétát.