Heti hányszor kell edzenem, ha fogyás a cél?
Figyelt kérdés
Egy edzés milyen hosszú legyen?2011. aug. 8. 21:04
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás erősen függ attól, mennyit eszel. Az edzés hossza? Attól függ, mit edzel, és mennyi szabadidőd van. Ha keményen edzel (súlyzózás), egy edzés ne legyen több egy óránál, és heti 3 alkalom elegendő.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:sok minden függvényében heti 2-3-4-5 edzés, vagy szélsőséges esetben, ha nem diétázol megfelelően, akár lehet 0 is, mert tömegnövelő étrend mellett nem fogsz fogyni.
3/3 A kérdező kommentje:
köszi mindkét választ:))
diétázom is mellette
2011. aug. 9. 13:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!