Mikor számithatok változásra?
Figyelt kérdés
Napi fél óra torna gyakorlattal(10-10-10 has,láb,kar) Eddig két naponta csináltam, és két hónap alatt 7 centi ment le a hasamról a többi helyről 1-2 cm + fogytam 5 kg-ot. Plusz egészségesen étkezem. Engem inkább a centi érdekel:) És amugy még összeér a combom:( erre tudtok valami tanácsot adni hogy mivel lehetne karcsúsitani?2011. aug. 23. 12:15
2/5 A kérdező kommentje:
14 éves vagyok. 155/60
2011. aug. 23. 12:22
3/5 den2000 válasza:
Szerintem kezdj el futni hidd el jobb mint a torna minden testrészed mozgatja! Először kezd mondjuk 10-15 percel aztán mikor már úgy érzed már lehet több is!
4/5 anonim 
válasza:
válasza:aerobik is nagyon jó , a lényeg hogy végezz valamilyen aerob mozgást is plusz diéta.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:A callanetics tornával nekem a combjaim bámulatosan formásodtak. Meg a norbi aerobikban is vannak jó gyakorlatok, de a callaneticset semmi sem übereli!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!