Melyik Rubint Réka DVD a leghatékonyabb?
Figyelt kérdés
Hamár tornáznom kell a fogyásért, legalább a leghatékonyabb DVD-re szenvedjek :)2011. aug. 24. 11:43
1/6 Darcy01 
válasza:
válasza:Én kipróbáltam kettőt Rubint Rékától, de nagyon brutál. Egyiket sem tudom rendesen, pihenés nélkül végigcsinálni. Szerintem teljesen mindegy, hogy melyiket csinálod.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Én a napi 20 percet szoktam végig, de van, hogy előtte biciklizek, és akkor mondjuk csak a felét. Meg az Add önmagad 3-ról szoktam a farizmot és hasizmot. A felsőtest sem rossz, de azt inkább külön csinálom nagyobb súllyal, hogy látszata is legyen.
3/6 anonim válasza:
válasza:ja, a 90 perces sem semmi:D
Csak sajnos eltűnt a DVD-m:S Majd letöltöm. Az tényleg nagyon brutál, de rohadt jó:D Másnap nem bírok lábra állnixD
4/6 A kérdező kommentje:
Melyik az a 90perces?Arról még nem hallottam...
2011. aug. 24. 13:09
5/6 A kérdező kommentje:
Ahhoz kell vmilyen segédeszköz (lépcső,súlyzó...)?
Mert súlyzó helyett fél literes palackot tudnék csak használni,lépcsőm nincs,csak gumikotelem
2011. aug. 24. 13:12
6/6 anonim válasza:
válasza:90 percesben csak gumikötél van, ott lépcső nincs. Amúgy ez az:
A napi 20 percben van lépcső és súlyzó, de használhatsz súlyzó helyett mást is, a lépcsős gyakorlatokat (csak combnál van) meg csinálhatod földön is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!