A fenék alatti zsírpárnákat hogy lehet eltüntetni?

"tudom hogy nicns helyi fogyás de van helyi fogyás?"

szerinted a zsírt gyakorlatokkal lehet égetni?

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__22..

Bocsi , nincs benne egy apróság abban amit linkeltem, pedig tudom hogy valahova ezt is leirtam ma:

A zsír az izom fölött található és az izomnak megvan a saját energia raktára amit könnyen és gyorsan fel tud használni ha szükség van rá (ez a glikogén).Az adott izom nem áll közvetlen kapcsolatban a fölötte levő zsírral, tehát nem azt használja el még akkor sem amikor zsírt égetünk.Hanem azt amit a szervezetünk lebont és odaszállít neki.Az hogy honnan fogja odaszállitani genetika kérdése , ezért nincs helyi fogyás.

Mi az a "fenék alatti"? :)

Van a feneked meg a combod. Nincs több.

Guggolj sokat, plusz kitörések. Fuss, bringázz, túrázz.

És egyél rendesen persze.