fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek így letudok...

Szerintetek így letudok fogyni? :/ 12/l

Figyelt kérdés

155/75kg vagyok,voltunk orvosnál aszt mondta nincs semmi bajom:)

Reggeli: kenyér+ kakaó

Ebéd:-

Vacsi: gyümölcs

és néha mozgatnám a lábujjaim..nem tudok sportolni béna vagyok hozzá:/



#fogyni
2011. nov. 1. 14:29
 1/8 anonim ***** válasza:
83%

szerintem le tudnál.de 12évesen miért ezzel törődsz?

habár szerintem egészsételen ha nem eszel ebédet.

2011. nov. 1. 14:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
100%
Gyalogolni tudsz? Ettol az etrendtol felkopik az allad. CSak egy napot birnad, ha birnad.
2011. nov. 1. 14:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:

:DD

ki vagy, vallj! :)

én lájkolnám a kérdést! :)

2011. nov. 1. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim válasza:
42%
Röf-röf cupák
2011. nov. 1. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim válasza:
Talán lefogysz tőle,bár mennyiséget nem írtál. De közben iszonyúan szenvedsz majd,mert ettől a reggelitől ugrálni fog a vércukorszinted,egy-két órával később már farkaséhes leszel. A fehérje nem hízlal,úgyhogy ne azt vedd ki az étrendedből hanem a szénhídrátot.
2011. nov. 1. 14:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
66%

Ez úgy sz@r, ahogy van, ha 12 éves vagy, ha nem...

Nem tudsz sportolni, béna vagy hozzá...=> Sétálj minden nap 1-1,5 órát, a semminél az is több.

Reggeli tk. kenyér (mondjuk 2 szelet) vaj nélkül, sonkával, zöldséggel, vagy zabpehely (40 g) 1 dl tejjel, fahéjjal, vagy amivel gondolod (nem cukorral!). Ha ragaszkodsz a kakaóhoz, akkor zsírszegény kakaópor (NEM instant) édesítőszerrel (a stevia nem káros).

Tízórai gyümölcs.

Ebédelj! Sovány húsok, zöldségköret, saláta...

Délután gyümölcs, vagy valami könnyű, ami kevés szénhidrátot tartalmaz.

Vacsora sovány túró, sovány sonka, zöldségek (uborka, paradicsom, stb), cottage cheese, joghurt...


Többre mész vele!

2011. nov. 1. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
5%
Ember én nem vagyok 75kg (178cm/15év és olyan mázsa körül nyomok 71kg vagyok)
2011. nov. 5. 00:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
100%

És szerinted azt ki kérdezte, hogy te hány kg vagy?

Kérdésre válaszoljál, vagy NE válaszoljál...

2011. nov. 5. 00:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!