Hogyan kezdenéd a foyókúrát? Mit ennél? Hogy csinálnád? Használnál-e dvd-t? Lécci ha tudsz rakj be linket is.
Figyelt kérdés
11éves 152 cm 50 kg lány vagyok! Segítsetek hogy fogyak le könnyen? Köszi!2009. máj. 9. 20:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:11 évesen ne fogyózz, hanem menj el sportolni... Eszem megáll. 11 éves és mér fogyózni akar... Legközelebb már 9 évesek jönnek hogy muszáj fogynijuk?
Ebben a korban TILOS a diéta ha nincs kóros súlyfelesleged!
2/5 A kérdező kommentje:
Oks köszi!
2009. máj. 9. 21:06
3/5 anonim válasza:
válasza:Nagyon egéségtelen a gogyókura egy 11 éves gyereknek .Nem csak úgy mondom hogy most bárkit is kioktassak de ilyen korban még nem szabad fogyózni hisz még ilyenkor fejlödsz és nősz és ha a fogyókurával közbe zavarsz akkor lehet hogy egéségtelen leszel vagy ilyesmi.Ha nagyon akarsz fogyni akkor csak annyit tehetsz hogy nem eszel csokitmeg cukros üdítöt.Hidd el ettöl már le is adhatsz pár kg-otés eszedbe ne jusson hogy éhezteted magad . Még egy kis mozgás is segíthet a fogyásban.
4/5 anonim válasza:
Ne vedd a szívedre, hogy így kioktattak, csak jót akarnak. csak a hangsúly nem megfelelő.
Ha nem muszáj ne fogyózz. De megteheted: Megnézed, hogy mit eszel meg, ne egyél krumplit, rizst, tésztát. Ne egyél édességet, chipset. Helyette rágcsálhatsz gyümit, zöldséget. Mindenből maximum 1 tányérral egyél. És az se folyón ki a tányérból.
És mozogj. Ha még nem érzel elég erőt magadban a sporthoz, akkor kezd el sétával. Minden nap sétálgass.
sok sikert.
5/5 anonim válasza:
Nekem nagyon bejött az hogy reggel csak 3 deci vizet iszok,utána 10 fele reggelizek,aztán rendesen ebéd és vacsora.Segít az is ha étkezés előtt 30 perccel iszol jó sok vizet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!