Olyan diétát keresek mellyel 1 hónap alatt -5 kg-ot fogyhatok, létezik ilyesmi? (tovább a kiegészítésben)
57 kg-ról szeretnék lefogyni legalább 5 kg-ot. Edzéstervem már van e mellé keresek olyan diétát, ami nem túl drasztikus.
Sajnos a diétámban -betegség miatt- nem szerepelhet búza&rozs liszt ill. tejtermék, méz, apró magvak, eper.
Ha valaki tudna segíteni, azt nagyon megköszönném!
válasza: válasza:A gluténérzékenység mellett még laktóz érzékeny is vagy? Szegénykém. Ezeket értem, de a magvakat nem. Mit jelent, hogy apró magvak? Lenmag? Szotyi? A méz/eper ok, de a magvakat nem értem, annál is inkább mert nagyon sokféle van, sok összetevővel....
Milyen betegséged van,(?) hátha van itt valaki, aki igazán ismeri és tud jó tanácsokat adni.
Az előttem már említették, de szerintem is sok az az 5 kg, hisz a kezdő súlyod nagyon alacsony.
Először is Köszönöm a Tanácsokat!
Egy bélbetegségem van, amit még nem azonosítottak, ezért korlátozták az étrendem előre nem látható ideig, még csak 2 hónapja csinálom. Igazából minden ami apró magvas gyümölcs ill. szotyi stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!