Sehogy, igy is inkább vékony van. Ha nem tetszik az alakod, akkor sportolj, ugy tudsz formásodni. HA még fogysz, akkor ugyanilyen formátlan leszel csontsoványan.
2011. nov. 30. 07:24
Hasznos számodra ez a válasz?
2/17 anonim válasza:
Egy kép sokat segítene. Anélkül azonban azt kell mondjam, h a súlyod pont jó a magasságodhoz képest. :)
Ha szerinted sok, ússzál, fussál, kerékpározzál, stb. Nem egyszerre mindet, ha egyet választasz közülük, már az is jól
2011. nov. 30. 08:36
Hasznos számodra ez a válasz?
3/17 anonim válasza:
Szerintem futással meg nagyon szigorú diétával. Én is ezen szenvedek...nekem is ez a célsúly...illetve az 56-57 kg.
170/67
2011. nov. 30. 10:29
Hasznos számodra ez a válasz?
4/17 anonim válasza:
Első azért már ne írjuk azt, hogy inkább vékony, mikor teljesen normális testsúlya van! Vagy már annyira el van a lakosság hízva, hogy már ehhez kell az átlagot venni? De az 58 kg tényleg kevés lenne, na akkor már lehetne azt mondani, hogy így sovány lennél. Szerintem 63-64 kiló is bőven elég ehhez a testmagassághoz, nagyon szép csinos leszel hidd el annyival! Semmiképp se fogyózz, ne koplalj, csak ne fogyassz olyan termékeket amiben liszt és cukor van, valamint tornázz hetente 5 alkalommal kb. 40 percet, és 3-4 hónap után már szembetűnő lesz a változás!
2011. nov. 30. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
5/17 anonim válasza:
De abban egyetértek mindenkivel, hogy ez a testsúly is teljesen normális a magasságodhoz! Szóval ha egy dekát se fogysz, csak mozgol akkor is teljesen rendben van minden, de életmódot úgy is lehet váltani, ha nem akarsz fogyni! De ez a súly lassan a határvonal, amit keményen tartani kell, szóval nem engedheted meg, hogy még felcsússzon néhány kiló, ami mondjuk egy gyerekszülés után előfordulhat! Szóval ilyen szempontból talán jobb ha 64 kiló vagy, mert ha a terhesség után 67-68 kiló leszel akkor sincs semmi veszve, és még továbbra is csinos, mozgékony anyuka tudsz lenni. De 71-72 kilósan ez már nem biztos!
2011. nov. 30. 14:49
Hasznos számodra ez a válasz?
6/17 anonim válasza:
szerintem is f.sság hogy 175/67-tel vékony lenne. én most ugyanennyihez vagyok 69 kiló, és bizony van rajtam még bőven, legalább 4-5 kg pluszba.
2011. nov. 30. 15:13
Hasznos számodra ez a válasz?
7/17 anonim válasza:
Pont ezért írtam amit az előbb írtam, és 176 centi vagyok, 5 évvel ezelőtt 70 kg, és egyáltalán nem voltam vékony! Nem éreztem jól magam, főleg mikor egy nadrág sem jött rám egy ruhavásárlás közben! Nagy volt a fenekem, volt úszógumim, és az előreeső hasam miatt egy "kellemes" rossz tartás, és gerincferdülés. Most 65 kg vagyok, és ég és föld a különbség, és még most sem vagyok sovány! Csak az tudja mennyi az annyi, aki hasonló magasságú, meg hasonló súllyal küzdött mint a kérdező! Ha az első válaszoló fiú volt akkor ok, náluk más a számolás, náluk több súly is megengedett, mert a testük ha mozognak akkor több izomból áll, mint nekünk nőknek!
2011. nov. 30. 15:47
Hasznos számodra ez a válasz?
8/17 anonim válasza:
egyetértek az elsővel - normál tartomány alsó határán van, ha felnőtt nőről beszélünk
ha 15-18 éves, akkor is a normál tartomány közepén van
de kép alapján pontosabbat lehet mondani
2011. nov. 30. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
9/17 anonim válasza:
most ne haragudjatok, de milyen énképe lehet annak, aki 175/67-re azt mondja, hogy ez a normál tartomány alsó határa??
175/68-nak írja magát és szerintem simán van még hova fogynia...
2011. nov. 30. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
10/17 anonim válasza:
utolsó, én 159 cm vagyok, és 64 kg-osan 36-os ruhákat hordok és mindenki 45 kg-nak néz - egy átlag egészséges fiatal nő 175 cm/67 kg-mal az egészséges tartomány alsó határán van, de ugye nem csak ez a 2 adat a lényeg, hanem a test összetétele, mert nem mindegy, hogy mennyi ehhez a testzsírszázalék ;)
akit belinkeltél az a nő kissé hájas ez tény és való, de sovány is...tipikus példa arra, hogy nem sporttal és normális étkezéssel fogyott, hanem masszív kalóriadeficittel így az izom ment, a zsír maradt + még a bőre is randa
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: