Ma nagyon sz*r kajákat ettem este 1 óra futás + 1 óra zumba ledolgozhatom?

Milyen értelemben szar kaják? Azt gondolod, hogy ez sok? Szerintem bőven belefér.

Az izom sokkal többet nyom, mint a zsír. Lehetséges, hogy abból van sok, és ezért mutat ennyit a mérleg, mikor nem is látszik?

Bocsi, hogy a kérdésedre konkrétan nem válaszoltam.

1. a doktornőnek nagyon sokat kellene javítani a szemén és a képalkotásán. az már igen rosszat jelent, amikor egy hitelesített mérleg szerint x kiló vagy, de azt mondja egy orvos (!) hogy kevesebbnek nézel ki..

amúgy nem, nem lehet lemozogni, viszont ehetnél valami dögöt, levadászhatnád a szomszéd macskáját, vagy a szomszédot mert az embernek szüksége van a húsra. az edzést pedig rendszeressé tehetnéd, ha normálisan ennél, és rendszeresen edzenél, akkor nem lenne értelme a kérdésednek.

ez a mennyiségű kaja még sport nélkül is kevés mára

kép rólad?