13 napos diétába a kávét ki lehet valamivel cserélni?

Ha jót akarsz, ne kezdj bele, szerintem betarthatatlan.

Nem a levegőbe beszélek, elkezdtem anno (jó 3 évvel ezelőtt, mikor még sz@rt se tudtam az egészről, csak elhittem, amit ígér, és gondoltam, hátha...)

Az még hagyján, hogy előtte sose ittam kávét, és nem esett jól folyamatosan azt inni.

De ha épp nem úgy van pénzed, vagy lehetőséged, és nem tudod pont ugyanazt enni, amit előír...

Ráadásul rohadt kevés az a mennyiség, én 3 nap után szó szerint összeestem. (Most kcalt számolok egy ideje, 1500/nap, az sztem van kb 900-1000/nap.)

És 13 nap alatt SEHOGY nem lehet 8 kg-ot fogyni ZSÍRBÓL, ez biztos!!!!!

az tök jó, hogy 3 nap alatt megszabadul valaki több kiló víztől, béltartalma is kevesebb, de azt mondják meg nekem, ez miért is olyan jó? nem ellenségünk a víz, nem feltétlen gond az, ha van bennünk, amíg a vérnyomásunk megfelelő.

igen, a koffein, teobromin stb. tehát a kv. és a tea is vízhajtók, természetesen.

Arra céloztam, hogy 13 nap alatt nem lehet lefogyni (26 alatt sem), tök mindegy, megiszod-e a kávét vagy sem.

LEHET, sőt, valószínű, hogy a mérleg kevesebbet mutat majd, de az meg BIZTOS, hogy ez nem lesz tartós állapot. A villámdiéták eredménye minden esetben HÍZÁS hosszú távon.

Ganodermás kávét innen is be lehet szerezni fogyáshoz pedig a Cream coffee és a Black coffee nem tartalmaz cukrot:

[link]