10 kilót, fogyni tavaszra?
Figyelt kérdés
diétázom és mozgok mellette.(45 percet aerobikozom rubint réka feladataira és 20 percet is kocogok)
r: 1 db narancs, korpás zsömle sonka és zöldséggel
uzsona ritkán van ha uzsizok is egy pohár danon aktivia
vacsora: 1 pohár tej, vagy gyümölcs vagy sonka kis sajttal,natur joghurt,főtt tojás :)
2012. jan. 7. 19:52
2/2 A kérdező kommentje:
Azt kihagytam..elnézést.:)
ebédre zöldségeleves féléket eszem csirkehús pulyka zöldségköret, rizs..ilyeneket:) kerül a zsirosabbakat.
2012. jan. 7. 21:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!