Valakinek bejött ez a sokszor és keveset evés?

Igen.

Ha reggeli és ebéd között akár két három alkalommal eszek, ebédre nem fogy el egy teljes adag, és ugyanígy a vacsorával.

Persze hozzá kell tenni, hogy ez a sok apró étkezés 1-1 kekszet, néhány szelet almát, pár szem mandulát jelent, nem azt, hogy bevágok háromszor félkiló kenyeret zsírszalonnával (legfeljebb egy katonát).

Ez leginkább azoknak jó, akik nagy adagokat esznek ebédre és vacsorára, mert azt alaposan redukálja, és a zöldségben, gyümölcsben kalória is kevés van.