40 kg-t szeretnék fogyni? (Ez persze nem kérdés, hanem kijelentés. )

6 hónapja szültem. Terhesség alatt 15 kg-t híztam, na de előtte sem voltam pehelysúlyú. 83 kg-mal indultam és 98 kg voltam a terhesség végén. Szoptatás alatt (már sajnos tápszeres) meg szépen kúsztak rám felfelé a kilók. Most 106 vagyok, de olyan formás 106 kg. :) Viszont nagyon kellemetlenül érzem magam. Szinte sétálni sem szeretek kimenni. Nem sokat eszek egyébként. De mostanra már azt is megfeleztem.

Persze tudom mozogni kellene, de ennyi plusz kilóval + egy rossz szívvel ez egész bajosan menne. Öngyilkos nem szeretnék lenni. Remélem megértitek. Viszont ha már lemenne egy kis súly, akkor biztos tornáznék. Jobban bírnám.

-40 kg a cél, persze nem holnap délutánra. Mit tanácsoltok mit tegyek?

Válaszaitokat köszönöm szépen így előre is! :)