Mikor felejtik már el az emberek, hogy a 6 után nem evés nem frankó, ha nem fekszenek le 7-kor,8-kor?

Én is lefekvés előtt 2 órával már nem eszem. Ha éjfélkor fekszem le, akkor 9-10-kor is eszem valamit ha éhes vagyok (leginkább fehérjét).

Annyira beleivódott ez mindenkibe, hogy 6 után nem szabad enni. Csak a lényeget nem ragadták meg.

nagyapám betartotta szigorúan fél 5kor egy nagy adag szalonnát fél szál kolbászt jó sok kenyeret hagymát ami csak kel, megivott mellé 2-3 pohár bort aztán 5 órakkor már aludt is:D

viccen kívül tisztába vagyok vele, hogy ez egy marhaság és a saját lefekvési időnkhöz kell viszonítani és igyekszem másokkal is tudatni ha errő lvan szó

ezeken már csak röhögni tudok... egyszer beszólt nekem egy ilyen, hogy ha nem bírok 8kor felkelni (hétvégén is) és 6 után nem enni, akkor nem nekem való a fogyás.

erre csak azt tudom mondani, hogy f.szom fog 8kor kelni, ha egyszer nincs ma semmi dolgom, lazán húztam a lóbőrt délig, aztán szépen 3 óránként étkezés, nemsokára meg is eszem az "uzsit" (hallom hogy a 6utánkoplalók hogy felhördültek), 1 körül jöhet a fehérjeturmix és 2-3 körül fellövöm a pizsit. Ennyi :)

Na akkor ehhez mit szóltok:)

Okozok egy kis közfelháborodást.

Nemhogy 6 után, hanem már 4után nem eszek semmit, csak vizet iszok.

Reggeli-ebéd-vacsora, de természetesen ilyenkor sem eszem meg egy fél disznót. Eszek mindent-igyekszem egészséges dolgokat enni.Csoki,süti,kolbász,libamáj-ezeket nem rendszeresen, viszont nem vagyok hajlandó lemondani arról, amit szeretek. Este nem vagyok éhes:), amíg rendesen vacsoráztam 7-8 körül, állandóan úgy fel voltam puffadva, mintha a 7.hónapban lennék, a puffadás minden kellemetlen következményével...Reggel sem ébredek farkas éhesen.

És a lényeg, január eleje óta 9 KG. -OT FOGYTAM:)

Ja, és mielőtt megkérdeznétek, az anyagcserém sem lassult, sőt! Régebben 2-3 naponta mentem csak WC.-re, amióta 4 után nem eszem, minden reggel az első utam oda vezet...

És nem érzem azt, hogy éheznék egész nap.

A visszahízásról meg annyit, hogy minden fogyókúra után vissza lehet hízni, ha az ember újra elkezd zabálni.

Szép napot mindenkinek!

Egy 28 éves 170 cm, már 66 kilós anyuka:)