Diétázzak, vagy mit csináljak? (Has)

Azzal, hogy kondizol és rendszeresen edzel már megtetted a legfontosabb lépést!

Az előző válaszadóval ellentétben én azt javaslom FELEJTSD EL A DIÉTÁT! Van sokkal jobb és főleg egészségesebb megoldás is a fogyásra, főleg ha már ilyen közel a kívánt cél! Nekem is sikerült 5 kilót leadnom mindenféle bűvös diéta és kalóriaszámolgatás nélkül, most pont a versenysúlyomnál vagyok. :-)

Én vagyok az utolsó (17:06-os) válaszoló.

Én nem kifejezetten sportolok, inkább úgy fogalmaznék, hogy sportos életet élek: például az emeletekre mindig lépcsőn megyek fel (igen, a tizedikre is!), dolgozni kerékpárral járok, egy-két megállóért nem szállok buszra stb. de ezzel csak tartottam a súlyomat. Az 5 kilót egy gyógynövény keverék segítségével adtam le, és most már újra be tudom gombolni a tavaly nyári nadrágomat. :-)