Miért nem megy?!
Figyelt kérdés
15/L 165cm 73kg
több mint egy hónapja fogyózok és csak ingadozik 71-73kg között. majdnem napi szinten futok 30-45percet. 5x eszek keveset oda figyelek hogy mit. csoki meg ilyeneket teljesen kiiktattam. mi lehet a baj? esetleg valami tanács ami biztosra megy? kitartó vagyok meg mindent bevállalok ha kell megeszem a halat is csak valaki adjon tanácsot.! előre is köszönöm.:)
2012. ápr. 19. 21:40
2/9 A kérdező kommentje:
1200 viszek be naponta. lejeb kéne ezt vinni? :)
2012. ápr. 19. 21:48
3/9 anonim 
válasza:
válasza:1200 alatt tilos. Akkor menj el orvoshoz, ez így nem normális, hogy nem fogysz.
4/9 anonim válasza:
válasza:Írd le mit és mennyit eszel egy nap.
5/9 A kérdező kommentje:
Például ma:
Reggeli: suliban szendvics= barna kenyér, minimális vaj, csirkemell sonka
tízórai: alma
Ebéd: rizs (barna) zöldség lepárologtatva. kistányéron
uzsonna: eper tumix
vacsora: alma sajttal ( 6szelet alma 6szelet vékony trapista sajttal)
így ez volt ma és hasonlókat szoktam mindig :)
2012. ápr. 19. 22:11
6/9 anonim válasza:
válasza:Uhh ez nagyon kevés. Túl kevés, ezért nem fogysz.
7/9 A kérdező kommentje:
és ha többet eszek menni fog? vagy mit tanácsolsz? :)
2012. ápr. 19. 22:16
8/9 anonim válasza:
válasza:Egyél több fehérjét, és ezt át kell variálni. Nem szoktál éhezni? Én cukorbetegként többet eszek :D
9/9 A kérdező kommentje:
nem nem szoktam akár koplalni is tudok de az nem jó már volt tapasztalatom róla.:D
2012. ápr. 19. 22:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!