Krómtabletta hatásai, mellékhatásai?

Én nem szedném, akármit is írnak róla...

A króm az egy olyan anyag amiből alapból minimális mennyiség kell a testnek, és azt egyéb helyekről bőven beviszed, másnem ha az ételt kapargatod kanállal a lábosból.

Ki tudja miylen egyéb más anyagokat viszel be azzal a tablettával, amiben a "króm" mennyisége kb akkora mint egy virágpollen mérete.

Hidd el a kipufogógázokkal egyéb anyagokkal ami körbevesz a mindennapi életben, éppen elég fémvegyületet juttatsz be a szervezetedbe.

Az édességűzésnek meg egy biztos módja van, ha egyik napról a másikra abbahagyod!

Nyugi mert kb csak egy hétig kell kibirnod, utána már nem fogod kívánni.

Ennyi csacsiságot, mint amennyi a másodikban van! :-)

Igen, a felsorolt módon szervezetünkbe kerülő fémek valóban nem egészségesek. Ennyi az igazság belőle.

Ásványi anyagokra, köztünk krómra is szüksége van a szervezetünknek. (Kedves 48%-os, a csaptelep elfogyasztása tényleg kerülendő, a kérdezőnek sem ajánlom. Viszont a csaptelep nem is épül be a szervezetedbe.)

A króm a fogyást elősegítő szerepe mellett a vércukorszint-szabályozásban jelentős (!), és fontos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Jelentős túladagolása (napi több gramm) okozhat csak bajt.

A tablettáról: kétféle krómot tartalmazó tablettáról tudok. Az organikus króm jól hasznosul, beépül a szervezetbe. És van olyan, amelyik „csaptelep”. Van az összetevők között króm, de mit sem ér. Ez utóbbi nem árt, nem használ.

Azt javaslom, hogy inkább természetes forrásból szerezd be a szükséges mennyiséget. Ezek sörélesztő, fekete szemű bab, földimogyoró, zöldborsó, lencse, máj és a hús.

A króm felszívódását minden cukros dolog és számos élelmiszer-ipari adalékanyag gátolja.