fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Tudtok még ehhez hasonló...

Tudtok még ehhez hasonló diétás kajákat?

Figyelt kérdés

túró + édesítő + (fahéj) + gyümi

natúr joghurt (kefir) + édesítő (fahéj) gyümi

gyümölcssali + édesítő


Hétvégén akarok édesítővel, pudingot csinálni: 145 kcalt ír egy adagra.

Vagy hallottam a zabpelyhes palacsintáról. ismertek még ilyen kcal szegény recepteket? (nem kell lisztes! zabpelyhem van itthon)


2012. ápr. 27. 19:56
 1/8 A kérdező kommentje:
Nagyon édesszájú vagyok, ezért "édességes" recepteket írjatok!
2012. ápr. 27. 19:57
 2/8 anonim ***** válasza:
Igazából ez a diétás kaja elnevezés nem állja meg a helyét. Ha én a fentiek bármelyikéből elkezdenék egész nap habzsolni, akkor olyan lennék, mint egy disznó. A sok gyümölcs egyébként sem ajánlott. Az emberi szervezet a máj glikogén visszatöltéséhez használja és ha az megtelt, a fennmaradó mennyiség megy a zsírraktárba.
2012. ápr. 27. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:

végülis egyik sem diétába való,mert mindben van gyümölcs.

főleg az utolsó nem való bele.

a zabpelyhes palacsinta meg a csaló napokra való,nem a diétába napi fogyasztásra.

a puding meg végképp nem.

legfeljebb ha fehérje porból csinálod ami annyi,hogy kevesebb vízbe rakod és ezért sűrűbb,pudingszerű.

2012. ápr. 27. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:

zabpehely, jughurt, gyümölcs

zabpehely, túró, gyümölcs

joghurt, natur kakaópor

joghurtos-túrós gyümölcstorta-alja zabból sütve

zabpelyhes palacsinta túróval

túrógombóc darált dióba, mákba zabpehelybe forgatva, fahéjas joghurtos öntettel

köleskása

gyümölcsös köles túróval

zabpehelybül sütve különféle müzliszeletek, sütik, kekszek

tejberizs

gyümölcskrémleves

2012. ápr. 27. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:

Utolsónak köszönöm!


Mellesleg a gyümik fontosak a vitamin miatt... mond meg nekem, hogyan szerzek a zöldségeken kivül C-vitamint, rostokat pl. húsból, tojásból?? Zöldséget se lehet mindig enni,és nem hiszem, hogy napi 2 alma annyira hízlalna, és annyira eltelnének a glikogénraktáraim... 1 kg almától még csak elhiszem na de 2 db-tól??!!

2012. ápr. 28. 07:32
 6/8 anonim ***** válasza:
Meg fogsz döbbenni, de rost és vitamin nem csak a zöldségekben és gyümölcsökben van! Gondolom most padlóra küldtelek. Másodszor te 2 db almával nem fogod fedezni a napi szükségletedet semmiből. Harmadszor zöldséget miért nem lehet állandóan enni? Mi is fog történni?
2012. ápr. 28. 09:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Jah és megjegyezném, hogy a tojásban több vitamin van, mint az almában... Nézz utána, hogy mit is tartalmaz a tojássárgája, mielőtt f*szságokat írsz!
2012. ápr. 28. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

hát hogy bakker?

a multivitamin mond neked valamit?

alapból ajánlott,de diéta alatt nélkülözhetetlen.

egy rendes diéta/szálkásító/ nem tartalmaz gyümölcsöket.

2012. ápr. 28. 14:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!