Egészségtelen az, ha alufóliát teszek a fenekemre és a comborma, amikor korizni megyek?

felesleges. az ilyen cuccokat a bőr miatt szokták csinálni az emberek, de felesleges... nem marad tőle feszesebb a bőr. azt meg kicsit félreértjük, hogy mi az összefüggés az izzadás és a zsírégetés között. nem azért fogysz, mert izzadsz, hanem azért izzadsz, mert fogysz, a tested égeti a zsírt, a felszabaduló energia egy része hőként távozik, veszteség a szervezetnek, a hőt pedig hűtéssel kell ellensúlyozni, ezért izzadsz. de attól, hogy te melegíted magad az extra szigeteléssel ("alufólia"), csak izzadsz, de a zsírégetést nem befolyásolja.