Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jó fogyókúrás módszer?

Jó fogyókúrás módszer?

Figyelt kérdés

- Napi 1500 Kalória

- heti 3X súlyos edzés

- heti 4X 40 perc futás


190cm és 95kg vagyok, szeretnék lefogyni gyorsan kb 85kg-ra,de nem akarok izmot veszteni.


Lehet eredményeket elérni ?

Nem jár izom sorvadásal ez a módszer ?



2012. máj. 22. 13:44
 1/2 anonim ***** válasza:
45%
szerintem igen, bar sokkal hatasosabb 1000 kaloria alatt, en a level dietat vegyitem ossze az 1000 kal. alatti hatarertekkel, igy eszek rostot, feherjet, gyumolcsot is, zoldseget is, megis kevesebb etelt kivan a szervezetem. Az edzes formasitani is fog! De figyelj oda, hogy minden vitamint potolj
2012. máj. 22. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Eredményes lehet.
2012. máj. 22. 17:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!