Halottam, hogy az ananász fogyaszt. Cappy ananász levet iszom majdnem minden nap. így van valami fogyasztó hatása?

Dehogy fogyaszt. Általános tévhit, hogy a gyümölcsök fogyasztanak. Nem, a gyümölcsök sok energiát tartalmaznak és a szó általánosan használt értelmében igen, hízlalnak.

a cukrozott üdítőital hízlal,teljesen mindegy hogy milyen ízesítésű

A cappy ananász hizlal, mert tele van cukorral. Igyál inkább édesítőszereset vagy a legjobb szerintem az ásványvíz. Amúgy meg nem minden gyümölcs hizlal...pl. a görög és sárgadinnyének nagyon alacsony a kalória értéke.

Én szoptatás alatt ittam a Cappy-t rövid ideig és meghíztam tőle. Egy hónap alatt feljött vagy 4 kiló. Az nem ananászból van, az is biztos meg az is, hogy az ananász nem alacsony kalóriatartalmú gyümölcs. Szóval ez tévhit. Egyébként az üdítőből hiába iszol, az nem pótolja a gyümölcsöt. Sajnos a kettőnek semmi köze egymáshoz. Szerintem ha nem kívánod a gyümölcsöket, nem kell erőltetni, de akkor nem kellene helyette üdítőket inni. Ennek csak a neve xy gyümölcs. Már attól is fogyhatsz, ha eddig ilyeneket ittál, hogy átállsz a vízre és semmi mást nem iszol. Nekem ilyen apró módosításoktól ment le 10 kg 2 hónap alatt.

az ananászban van a bromeolin nevű enzim, ami segíti a "zsírégetést", azaz a lebontást. de CSAK a gyümölcsben van. semmiféle feldolgozott termék nem jó! csodát ne várj tőle, de kiegészítésnek jó.

Az utolsó válaszolóval kell egyet értenem. Az ananász segít lebontani a zsírt, viszont lé vagy konzerv formájában nem jó, hát a rendes ananász viszont szerintem nagyon drága. De hasonlóan zsírégető még a paradicsom is, na az viszont most olcsó, szezonja van :) Nekem általában egy kiló paradicsom a vacsorám.

08:38: apró változtatások alatt gondolok arra, hogy csak vizet iszom, nem eszem este 6 után, édességet szoktam enni, hogy ne jöjjön rám hirtelen a vágy, de csakis délelőtt eszem belőle, így is fogyok, mert estig le tudom dolgozni. Krumplit, tésztát, fehér kenyeret fogtam még vissza ezen kívül, tehát ezeket nem eszem. Köretnek vegyes zöldséget eszem, ha nagyon megóhajtom, akkor rizst. Elég sok húst is eszem, az nem hízlal és kell a fehérje a szopi miatt. Próbálok nem mindent megenni a tányérról azért. Ezzel lehet gyakorolni az önkontrollt. Lehet, hogy nekem azért ment le sok elég gyorsan (meg utána is még lement 15 kg), mert volt is miből. 91 kilóról indultam a szülés után felhízott állapotomban, 87-tel jöttem ki a kórházból, nemsokára már 91 voltam a Cappytől, amit sokat ittam a tejért. Volt is tőle rengeteg, de nem érte meg. Ha még pár hónapig ittam volna annyit belőle, szerintem simán felhíztam volna 100 kilóra. Nem vagyok rá büszke, de kezdetben semmit sem sportoltam mellé, mert szoptattam és akkor voltam szülés/császár után. Most már kezdek normális súlyra visszaállni, de még mindig szoptatok, szóval óvatos vagyok. Azt viszont megtanultam, hogy üdítőt nem szabad inni. Többet árt, mint használ. A gyümölcsnek semmi köze hozzá meg ki tudja, hogy mi van benne...