Tudnátok nekem Norbi tornát ajánlani?

Köszi a választ! A Ducitréning 4-re gondolsz? Te próbáltad,mennyit fogytál vele,mennyi idő alatt? Hányszor csináltad egy héten?

Én 6 hónapja szültem a második babámat,nem híztam túl sokat a terhesség alatt,mert 70 kg-mal kezdtem és 80 kg-mal mentem szülni és nagyon hamar le is ment ez a 10 kg,már az első héten,de azóta visszajött 4 kg.Viszont az első terhességem előtt olyan 64 kg körül voltam általában,és szeretnék visszafogyni,de legalább 60 kg-ra,azzal azért már ki lennék békülve.Az update-et választottam,mert szimpatikus volt,hogy nem kell koplalni,meg hogy ez nem diéta,hanem inkább életmódváltás,amihez az ember hozzászokik és utána mindig élhet eszerint,nem kell abbahagyni,mint egy diétát.Én nem veszem a termékeiket,mert drágák és olvastam sok helyen,hogy a kalóriára nem igazán figyelnek,inkább azt csinálom,hogy betartom a kódokat és nem használok finomlisztet,cukrot.1 hete kezdtem el így étkezni,eddig 1 kg-ot fogytam,szeretném tornával kombinálni.A Duci tréning valószínűleg jó lesz,mert nem annyira megerőltető és gondolom nem nehezek a gyakorlatok sem,mármint nem bonyolultak.Kezdésnek szerintem jó lesz.Köszi a tippet és neked is sok sikert a további fogyáshoz.