Melyik édesítőszerben van a legkevesebb kalória, ami nem olyan káros?

Igazából nem fogyni akarok, csak van egy vesekövem és hát sokat kéne innom. Ilyen nyári melegben is max egy pohár víz naponta, legtöbbször annyit sem tudok magamba erőszakolni, mert nem kívánom és hányingerem van ha erőltetem. Száraz a bőröm, alacsony a vérnyomásom, stb, úgyhogy nagyon inni kéne. Az édes lötyiket, pl limonádét, teát úgymond elszopogatom napközben, úgy több lemenne, de nem akarok sok plusz kalóriát bevinni, mert pont tartom a súlyom.

Mi a jó? Stevia, xilit? Sajnos abszolút nem értek ezekhez.