Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szeptemberre lehet jó alakom?

Szeptemberre lehet jó alakom?

Figyelt kérdés

Minden nap sport.D.e uszás d.u 1 óra zumba este 2 óra göri.Semmi tészta,kenyér,édesség,sok ásványviz,dinnye,paradicsom,hal,uborka.173 cm 68kg.16/L

2012. jún. 26. 11:10

1/1 Smartguy86

válasza:

Ilyen nagy svunggal belekezdeni, hogy reggeltől estig sport... első héten megunod és feladod! A túledzettségről nem is beszélve.

Inkább legyen kevesebb - heti 3 zumba, 2 úszás és mellette rendes diéta - sok fehérje (húsok), a többit tudod.

2012. jún. 26. 11:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon csunya az alakom?

Nagyon rossz az alakom? Sok sporttal és életmódváltással lehet rajta segiteni? Egyátalán lehetek valamikor én is vékony vagy ezt elfelejthetem?

155 cm és 85kg és szeptemberre le akarok fogyni 15- 20 kg-t de hogyan?

1000 kcl fogyasztok mellette minden masnap futok 1 orat szeptemberre igy sikerul 8-9 kgt leadnom (nassi, kenyer, udito nincs)?

Mit tegyek, hogy ilyen alakom legyen?

Jövőhéten a húgom osztályával kirándulni megyek termál fürdőbe. és szégyenlem az alakom. Bőröm meg van húzódva, mert hirtelen fogytam. és hormon zavaros vagyok...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!