Hogyan fogyjak le 1 hónap alatt?

Ha fogyni szeretnél akk sportolnod kell és mellé nem sokat enni, de úgy, h elég vitamint és szükséges tápanyagot juttass a szervezetedbe, és aludj eleget. Na most, mivel Te gyorsan szeretnél fogyni, ezért a legoptimálisabb sport most neked ehhez az úszás. Hidd el, hat. Ja meg egy tipp: ha éhes vagy, de már elvileg ettél eleget, akk (saját tapasztalatból mondom) segíthet megtölteni hízlalás nélkül a gyomrodat egy pohár víz vagy egy kis tejszínhab. Sok sikert! :):):)

:) nm :)