Csupán testmozgással le lehet fogyni?
Figyelt kérdés
Tegyük fel, valaki le akarna fogyni, de az étrendjén önhibáján kívül nem tudna változtatni, egyetlen lehetősége a testmozgás lenne. Van arra esély, hogy így bármit is elér? Vagy nem is érdemes belevágnia?2012. júl. 22. 00:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az mi hogy nem bír változtatni?
Van rá esély de számolni kell az izomleépüléssel is ha nem eszel elég fehérjét.
2/3 anonim válasza:
válasza:Az előttem szólóval teljesen egyetértek, a fehérjebevitel fontosságát én is hangsúlyoznám, de a kérdésed abszurd. Lehet fogyni csak testmozgással, de nem írtad hány kiló vagy és mennyit eszel, mert ha 5000kcal-t viszel be egy nap és tanuló vagy illetve ülő munkát végzel, akkor nincs az a mozgásmennyiség ami téged lefogyasztana. Tésztákat, cukros szarokat, egyszóval a szénhidrátok jelentős részét el kell felejteni és mozogni kell.
3/3 anonim válasza:
válasza:Mindig lehet változtatni az étrenden.
Tegyük fel, hogy azon nem tudsz változtatni, hogy mit adnak neked enni. De azon tudsz, hogy megeszed-e vagy sem.
Pl. bolognai spagettit adnak ebédre, akkor megeszed a tészta azon részét, ahol sok a hús, a szélét (ahol csak a tészta van) meghagyod. Ha olyan ételt adnak, amit így nem lehet szétválasztani, akkor egyszerűen kevesebbet eszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!