Szerintetek ez jó étkezés?

Első ért hozzá... anyám.

Tök jó, hogy valaki úgy mondja egy étrendre, hogy jó, hogy azt sem tudjuk a kérdező hány éves, hány kiló, hány centi...

Másodszor, ez jószerével napi két étkezés, mert egy alma nem számít annak.

Kevés a fehérje, több kéne.

Kevés az étkezések száma, 4-5 kéne.

A gyümölcsök nem savasak, hanem lúgosak (kivéve egy-kettőt, pl. citrom) ezért savasítanak! Amivel egyébként semmi gond, ha magában eszi az ember. Egy alma 20 percig van a gyomorban, tehát ettől senki nem lesz rosszul. Kivéve ha előtte nehezebbet evett, mert akkor az alma erjedni kezd a gyomorban.

Ez a 6-kor egyél hülyeség, attól függ ki, mikor fekszik le.

Este nem eszünk gyümölcsöt, inkább sovány túrót, mellé esetleg nyers zöldséget.

Reggelre mehet a gyümölcs, a tojás mellé meg mehetne még valami hús (csirkemell sonka pl.)