Ha már nem fogyókúrázom, de nem szeretnék visszahízni, mit ebédeljek?
Figyelt kérdés
A 300 kalóriás reggeli már megvolt, még egy ebédet tervezek, de valószínűleg csak étteremben fogok tudni enni. Mit ehetek?2012. aug. 14. 09:33
2/5 Szoondiii 
válasza:
válasza:eddig kellett volna ésszel enni, és nem fogyókúrázni.
most már, ha az anyagcseréd sérülést szenvedett, lassan lehet csak helyreállni..
egyébként gabona, tejmentes étkezéseket kell követni, hús+zöldség mehet. elvileg így kellett volna enned fogyás alatt is, és akkor nem lenne most gond visszahízással.
3/5 anonim válasza:
válasza:Én csont/húslevest választanék és valami sovány húst (sült csirkemell) zöldség vagy tört krumpli körettel, inni vizet
4/5 anonim válasza:
válasza:Miután a kérdésed alapján kétszer eszel egy nap, gondolom milyen diétát csinálhattál. Így a vége mindenképp a visszahízás lesz. Egészséges életmódot kell folytatni és azt tartani. Nem pedig fogyókúrázni időközönként.
5/5 A kérdező kommentje:
Kétszer. Egy reggeli meg egy ebéd. Jobbat nem tudok.
De már hosszú ideje nem vacsorázom és futok, biciklizek majd minden nap.
Így nem egészséges?
2012. aug. 14. 13:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!