Nagy bűnt követtem el, elértem az általam kitűzött célt, de ma nagyon bezabáltam, holnap egyek vagy amit ettem kcal holnapra is kitart?

Eddig mit ettél, semmit? Mert nagyon úgy tűnik. Nem ettél valami sokat. Inkább úgy írom nem ettél túl sok kalóriát, ez semmi. Szőlő miért tilos? Csak azt ne írd, hogy a gyümölcscukor miatt mert felvágom az ereimet és a videót elküldöm neked.

Amit ma ettél annak semmi köze a holnaphoz. Holnap rendesen egyél. Drága szívem, hogy gondolod, hogy egy napig nem eszel? 4 óra evés nélkül beindul a zsír raktározása és az anyag csere lassulása. Szerinted miért mondjuk, hogy nem szabad koplalni meg naponta 5-ször kell enni? Ja és mielőtt megkérdezed, hogy akkor miért fogynak le az emberek, elárulom, hogy ebben az esetben az izmot bontja le a szervezet és nem pedig a zsírt. És tök mindegy, hogy mennyit ettél ma, ha egy egész disznót és fél marhát megettél volna, holnap akkor is éhes lennél.

te nem tudod mi az a bezabálás....

ennél még a verebem is többet eszik egyetlen nap!

A reggelim több volt ennél, semmit nem csesztél el, nem zabáltál be.

Viszont ha ez bezabálás akkor durván alacsonykalóriás az étrended, biztos jó így?