Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Reggelire ehetek Activiát+1...

Reggelire ehetek Activiát+1 ek zabkorpa+1 ek lenmag mehet bele? (Rostok miatt) Megfelelő reggeli ez?

Figyelt kérdés

Ha nem, akkor ezt mikor ehetem? Vacsorára?

#fogyókúra

2012. aug. 15. 19:35

1/1 Kukaac

válasza:

Igen. Viszont szerintem zabkorpa helyett ehetsz zabot is reggelire.

Vacsorára valami olyasmit egyél, amiben sok a fehérje, és lehetőleg ne egyél szénhidrátot. Túró, vagy hal salátával nagyszerűen működik.

2012. aug. 15. 20:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez a reggeli kb 500 kcal volt?

A testsúlyom miért nem normális? Reggeli: 6:30 2 szendvics 9:00 1 szendvics Ebéd: 12:00 Meleg, főtt étel (max 1 teli tányér, és nem nagy tányér! ) Vacsora: 17:00 1 szendvics

Iskolaidoben sokszor csak 4-5 orakor tudok ebedelni addig csak reggeli, mit csinaljak, hogy ne hizzak?

Ha reggeli előtt sétálok és csak utána reggelizek, lelassul a metabolizmusom?

Valaki segítsen (? )

Köszi D! Lehetséges a kajával van a gond:Reggeli:2 tojás zöldségekkel, v.1dl tejben zabkorpa, ebéd legtöbbször zöldségleves+ kicsi husi, vacsi:1 szelet...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!