fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Vasárnapig sürgősen le kell...

Vasárnapig sürgősen le kell adnom 2 kg-ot. Hogyan?

Figyelt kérdés
170/60kg vagyok. Please adjatok valami tippet!
2009. júl. 23. 20:58
 1/7 anonim ***** válasza:

Miért olyan sürgős?

Kicsit későn jutott eszedbe. De ha bevszel egy-két vízhajtót lemegy simán két kiló, jobban nem fogsz kinézni, narancsbőrös lesz a bőröd és leesik a vérnyomásod, de a mérleg kevesebbet mutat majd. Vagy ha addig csak vizet és teát iszol és utána vízhajtózol akkor még több is lemehet. Vagy ülj be szaunázni, de akor is csak vizet izzadsz ki. Zsírból ennyi idő alatt nem fogsz veszteni az biztos :D

2009. júl. 23. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:

Az Isten szerelmére!!!

Nehogy vegyél be vízhajtót!

Az többet árthat mint használ!


Hogy tud valaki ilyen ostoba tanácsot adni!


Igyál zöldséglevet és csak zöldséget egyél!

Emellett naponta edz több órát!

2009. júl. 23. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

Nem, vizhajtó kizárva, főleg ebben a nagy melegben. Egyébként tényleg látszana valami eredmény, ha sportolnék napi több órát? Az nem csak pár hét után kezd alakulni, látszani?

Ja, és tudom, hogy későn jut eszembe...későn hivtak meg egy összejövetelre...a ruhámból pedig kilátszanak a párnácskák...ujat venni meg nincs se pénzem, se időm....hát ez van sajna...köszönöm az eddigi tanácsokat.

2009. júl. 23. 23:12
 4/7 anonim ***** válasza:
léböjtkúra. de te fecsard a gyümölcslevet vagy tuti cukromentes legyen! és sok víz. kevés kalória és megpörgeti az anyagcserét.
2009. júl. 24. 09:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Oké akkor tényleg ne vízhajtózz, nem is azért mondtam, tényleg nem fogynál tőle látványosan csak kilókban. Szóval ez csak akkor lenne jó, ha mérlegelésed lenne vasárnap. Amúgy gondolod, hogy -2kgval beleférnél a ruhádba? :) Nem biztos, hogy pont onnan fogsz fogyni, ahonnan szeretnél.
2009. júl. 24. 09:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Felejtsd el a kenyérféléket,péksütiket,tésztaféléket,cukros üdítőket.Egyél sok zöldséget,gyümölcsöt és figyelj a fehérje bevitelre(pl.:hal,hús).Naponta igyál 3-4l vizet(ilyen melegben kell is.Mozogj sokat,naponta 45perc futás utána 15perc séta,majd 30perc bicikli.Ezek mellett otthon erősíts,nagyon ajánlom ezt a három tornát:

http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg

http://www.youtube.com/watch?v=c54Yfxi5FV4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVY&feature=related

Ezek mellett még csinálhatsz pár gyakorlatot,amit szoktál.Nyújtani ne felejts el!


Így összejöhet a 2kg minusz,de ehhez nagyon nagy akaraterőre és kitartásra lesz szükséget.Mivel ilyen kicsi az idő nem csúszhat be egy kis hiba(pl.vmi rágcsálnivaló,péksüti).

2009. júl. 24. 10:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen, főleg azt, hogy nem "orditottátok" le a fejem, és nem oktattatok ki, hogy ez nem egészséges,stb.... :) Megfogadom a tanácsokat!
2009. júl. 24. 11:59

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!