Két kérdés lenne 1. : Ha belefér a kalóriabevitelembe a csoki akkor nem hízlal, vagy akkor is? (kb. : 1 tábla csoki) 2. : Súlyt tartok 10 kiló fogyás után és belefér ha havonta egy nap megeszek 1 tábla csokit?

1. nem

Viszont a kalória, amit pazarolsz rá, jöhetne hasznosabb ételből, mert a csoki mellett a szervezeted éhezik.

2. íly módon szerintem nem

Bezabálni 1 egész tábla csokit (mekkora volt?) - mohóság. Most havonta 1 nap, később 2-3, aztán rendszeres, aztán +10 kg. A mértékletesség nagyon fontos súlytartásnál is.

Sokkal kevésbé okozol kárt magadnak, ha napi 2 kocka csokit eszel, mintha ritkán befalsz egy egész táblával.

Nagy kérdés persze, hogy mekkora tábla csoki, mert ha táblás csokiból csinálod, akkor mohóság, ha viszont az egy tábla csokit egy Sport szeletre érted, akkor agybaj.

ha belefér a napodban nem fog ártani, főleg hogy reggel etted és azért egy vizilabda edzéshez kell a kalória

kitérőként tudom hogy nem a kérdésedre válaszolok, és ki vagyok én hogy kioktassalak, beleszóljak stb de vizilabdázol gondolom azért van egy kis hátad, karod:)

lefogytál amihoz gratulálok

de miért eszel meg egy tábla csokit ami 500kcal

persze néha néha belefér de akkor már ha édesre vágysz iszol egy fehérjeturmixot , csinálsz egy zabkását banánnal, szőlővel, eszek egy kis mazsolát, csinálsz gyümölcsturmixokat, gyümölcsös túrókrémet azt tudod kenni piritósta, korpás kekszre stb, gyümölcskrémleves, paradicsomleves stb

vagy eszel egy szelet cukormentes müzlit, aszalt gyümölcsöket, mézes piritóst stb tudom hogy ezek is ugyanannyi kalóriák, de azért mégis csak jobban laksz tőlük vagy túrórudi stb

Igazuk van annak amelyik azt mondta, hogy inkább napi 2 kocka,mint egy tábla.

Annyit azért a védelmedben elmondanék a többi kedves válaszolónak,hogy ne feszitsétek már meg 1 szerencsétlen tábla csoki miatt!

Megkivánta,megette,jólesett neki és kész!Edzésre jár,lemozogja,a napjába belefért,kész.

Egy csoki még nem bűn!

Ja és a csokira,a fekete csokira(80% feletti kakaótartalommal) igenis szüksége van a szervezetnek.