Hogyan fogyhatok egy hét alatt 3 kg-t? (Nem kell megtartanom a súlyt, nem vagyok túlsúlyos, egyetlen mérlegeléshez van rá szükségem, de ahhoz elkerülhetetlenül. )

Hosszú történet röviden: Ázsiában dolgozom, ázsiai cégnél, nem nemzetközi környezetben. Az éves egészségügyi felmérés közeleg. Most derült ki, hogy nem BMI-t néznek, illetve a magasságot nem veszik figyelembe, hanem csak a hazai adatokat, így egy 35-45 közötti nő 56 kg felett egészségügyi kockázatot jelent, és az egészségbiztosításom besorolása drasztikusan romlana. 170 cm vagyok, jelenleg 58.4 kg, azaz jóval magasabb az itteni korombeli nőknél, de úgy tűnik, ezt nem hajlandóak figyelembe venni.

Hogyan tudnék egy hét alatt lemenni 56 kg alá? A súlyt nem kell megtartanom, és a a cél érdekében az egészségtelen módszerekre is nyitott vagyok, önfegyelmem van. Minden segítséget nagyon köszönök.

(Természetesen azzal már próbálkoztam, hogy meggyőzzem őket, hogy más a testfelépítésem, a magasságom, és ezt vegyék figyelembe, egyelőre sikertelenül. Nem akarom kockáztatni az egészségbiztosítási csomagom, ezért más választásom nem nagyon maradt.)