Tapasztalat a negatív kalóriás fogyóról? Vélemény?

Nagyon sokat eszem ezek közül rendszeresen (alma, ananász, cékla...), de sosem tapasztaltam, hogy fogyást eredményeznének... Sajnos. :(

Amennyiben ezekbol eszel kizarolag, de megsem haladod meg a napi kaloriaszuksegletedet, sott eleve kevesebbet is eszel valamennyivel, akkor hatnia kell. Szamold ki mennyi energiara van szukseged egy nap, es kezdd el ugy ,hogy kaloriszamolassal kombinalod. Azt hamar megtanulod, es utana mar nem igazan kell szamolgtani. Sok sikert!