Fogyhatok így hosszú távon?

Mostanában ráálltam arra, hogy napjában kétszer eszem. Egyszer rendesen (általában) főtt ételt persze nem degeszre tömve magam, csak addig eszem, hogy nem érezzem már magam éhesnek annyira, és második alkalomra csak mondjuk 2 joghurtot. Észre is vettem, hogy le ment egy kicsi a pocakomból meg a mellemen lévő zsírrétegről. Illetve azt még tudni kell, hogy emellett a munkámból adódóan mondhatni aktívan mozgom is.(sok gyaloglás, illetve néha 25-50Kg-os dolgok pakolása) Tehát szerintem meg volna a mozgás része is. Kérdésem az volna, hogy ha maradok ennél az étrendnél, akkor fogyhatok még le a súlyomból, vagy a szervezetem átáll arra, hogy kevesebb táplálék jut be, és így ami bejut, azt egyből zsírrá alakítja?

Egyébként per pillanat 100kg körül vagyok, és jó lenne egy 85-90-ig leadni a súlyom. Sikerülhet így?

23/F